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Una postura adecuada en esquí y snowboard mejora el rendimiento, el equilibrio y reduce el riesgo de lesiones. Mantener alineación corporal, flexibilidad en las rodillas y una visión enfocada es clave para mayor control y seguridad.
Te contamos cómo las clases de esquí con un instructor pueden mejorar tu técnica, seguridad y confianza en la nieve. ¡Aprende más rápido y disfruta al máximo cada descenso!
Para elegir entre esquí y snowboard, considera tu estilo y preferencias. El esquí es más intuitivo para principiantes y facilita moverse en terrenos planos, mientras que el snowboard ofrece una sensación de fluidez y libertad, ideal para quienes disfrutan el skate o el surf.
Preparar la mente para esquiar sin miedo implica visualizar el éxito, establecer metas realistas y usar técnicas de respiración para reducir la ansiedad. Además, contar con un buen equipo y aprender habilidades básicas, como el frenado y el giro en cuña, aumentará la seguridad y confianza en las pistas.
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¿Vas a conducir en pistas con hielo? Conoce las técnicas clave para mantener el control, desde el uso de neumáticos de invierno hasta los sistemas de seguridad como el ABS.
Mejora tu técnica en snowboard con ejercicios de equilibrio, práctica constante, clases avanzadas y análisis de video para perfeccionar movimientos.
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